zaczyna mnie

[...] jak na sezonowca przystały 7x w tyg. i oczywiście na każdym treningu klata i bic Po tym miesiącu skończył bo mówił że treningi są cięzkie i że nie daje rady W tym roku znów zaczyna. Kupił gainiera Megabol'a i takie teksty walił: "ale mnie po tym roz***ie". "dziś nie wziełem koksu bo na impreze ide i mi by brzuch rozsadziło jak bym [...]

[...] mam nadzieję, że nie składasz czasem broni! ;-) Mam (i pewnie nie tylko ja) szczerą chęć na rewanż w przyszłej edycji. :-)) Jeszcze jednej rzeczy nauczył mnie udział - walka zaczyna się w kwalifikacjach, nigdy nie wiadomo jak mała różnica może między zawodnikami być później i pierwszy etap - o ironio - może zadecydować o końcowej pozycji. :-) [...]

[...] (nikt nie słyszał kibolskich przyśpiewek i wierszyków? ja za samo to bym wsadzał do paki, przecież to jest obraza funkcjonariusza państwowego) , ktoś czymś rzuci, no i się zaczyna. A potem jacyś d****e jak np na tym właśnie forum piszą opowiadania i jęczą że 'policja zaczepia'. Wiadomo, było tam dajmy na to 100 'kiboli', w tym może 10 pierwszy [...]

[...] przyniósł mi on jednak spodziewanych rezultatów(szczerze mówiąc prawie w ogóle nie przyniósł rezultatów,bo poprawa o 2 podciągnięcia to raczej nie jest sukces),tyle ze ja zaczynałem z pułapu ok 20 podciągnięć robiąc ten plan,wiec o progres nieco trudniej w stosunku do osoby która dopiero zaczyna. a co do reszty planu. Źle nie baw się w każdą [...]

[...] więcej tak 60x6 120x3 160x2 200x1 215x1 225x1 tetaz po kilku miesiącach wygląda to tak 80x6 130x4 180x3 220x2 245x2 245x2 245x2 245x2....I tak do 10. Jak dla mnie powoli zaczyna być to męczące bo więcej czasu na analizie ,leczeniu ,maskowanie spędzam niż na samym treningu. Ci dzisiaj ?idę i zobaczę ile jestem wstanie zrobić a potem hmm [...]

Witajcie :) Dziś dzień bez treningu. Deszczowo, pochmurno zaczyna się jesień. Moja dzisiejsza miska wyglądała następująco, miało nie być tych orzechów laskowych w przedostatnim posiłku, ale leżały i tak patrzyły na mnie, że się skusiłam %-). Do obiadu również był szpinak i sałata :) W zasadzie nie wiem czy warzywa też mam wliczać w bilans. [...]

Martwi mnie trochę to najszersze miejsce zaczyna mi się robić taki odstający balon pod pępkiem...

[...] To kwestia gustu jedni lubią pizze,drudzy lody.Ogólnie chodzi o to żeby dać fałszywy sygnał ciału o zaprzestaniu diety,wtedy nasz metabolizm ponownie przyśpiesza i zaczyna intensywniej spalać kalorie a Ty następnego dnia wracasz do surowej diety i tak to się kręci.Jeśli chodzi o konkretny dzień to zależy od Ciebie,często zawodnicy [...]

[...] zasad tzn ser biały na kolacje, śniadanie płatki owsiane. Przy obiadach ryż, kurczak itd. Ale już nie wyliczam dokładnie ile gramów mi potrzeba. Moim zdaniem to nie jest kwestia planu treningowego, bo na kolege działa bardzo dobrze. Można powiedzieć, że on to jakiś wyjątek, ale doszedł do nas drugi i też zaczyna po nim być widać, że ćwiczy.

to moze jeszcze celem wyjasnienia; rzebra mam zakryte juz, hehe, klatka zaczyna sie formowac, ale jestem nadal troszke szczupły (nie az tak bardzo!) wysoki (190) wiec wysocy wiedza, ze chyba jest ciezej.. mam 2 inne odpowiedzi i nadal nic nie wim no ale moze po tym wyjasnieniu ktos ustapi i uda sie znalezc dla mnie cos optymalnego - jak mowie o [...]

future co poradzilbys na puchnace palce u dloni po gh bo troche mnie to wkoorwiac zaczyna ciezko mi piesc zacisnac juz a dopiero poczatek podbijam bo najlepszy temat dzialu Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-15 12:26:00 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2009-02-16 19:51:18

według mnie użytkownik zaczyna już przesadzać i popadać w paranoje... no ale dobra, to jego życie w sumie to aż mi ciezko uwierzyc, ze chce mu sie to wszystko liczyc co do grama oO anyway good luck

[...] Mirko byl zle potraktowany przez KSW. Chodzilo mu o to, ze ochraniarze go gdzies tam przed ringiem popychali, nie zalatwiono mu powrotu do hotelu o ktory prosil, albo o powrot na lotnisko. Cos takiego nie pamietam dokladnie. Wtedy ostro skrytykowal KSW. Btw. Mirko zaczyna niedlugo przygotowania do walki z Miociciem, mysle ze da rade Gonzadze.

JA ĆWICZE KARATE OD 10 LAT I PAMIĘTAM, ZE PO PIERWSZYCH TRENINGACH (W PIERWSZYCH LATACH) LEDWO ŻYŁEM!!! POTEM JUŻ SIĘ STAŁEM BARDZIEJ WYTRZYMAŁY, ALE STAWIAM SOBIE CORAZ WYŻEJ POPRZECZKE!!!!! RADA ODE MNIE!!!!! JEDZ KIEDY CHCESZ I TO NA CO MASZ OCHOTE!!!!!! NIE OPYCHAJ SIĘ I NIE GŁÓDŹ SIĘ!!!!!!!! WARTO PO TRNINGU ZJEŚĆ WĘGLOWODANY: OWOCE ZWŁASZCZA [...]

[...] za 3 zl ja to p******e mam z lidla za 70gr i mam na to wyj**ane takie moje zdanie i juz zamykam oczy i liczy sie tylko ja i ciezary walak z ninmi i sluz piszecie ze mnostwo ludzi ale niesety sezon sie zaczyna i wszedzie jest multum szczegolnie w poniedzalki ale jzu na to sposob zaczynamod niedzieli a w poniedzialek mam wolne i juz:D POZDRO

[...] podzielić, i nie uwierzę, iż nie ma to sensu czy znaczenia. Ma, a przynajmniej może mieć. A całego swiata, czy całej populacji kobiecej nie uszczęsliwie i nawet nie śmiałbym mieć takich ambicji... Na swoim podwórku jednak mogę zrobić mały porzadek Dobra, bo zaczyna się robić gadanie o gadaniu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-20 15:52:57

[...] z jelitami. Ja na rowerze jestem pełny rok. W zimę spuszczam troszkę powietrza z dętek i też jeżdżę. Do tego uwielbiam spinning. Teraz będę miała jeszcze fajniej bo mój syn zaczyna naprawdę pokazywać na co stać jego 8-mio letnie nóżki i kręci ze mną od miesiąca. Dzisiaj dołożyłam i łyżkę oliwy i standardowo tran. Do tego makrela. Ciekawe jak [...]

[...] sam problem tez jak tylko zrobiło sie sucho grałem po 3-4 h dziennie i od jakiegos 1-1,5 miecha bolą mnie piszczele , a wlasciwie to jest tak ze dopiero kiedy zaczne grac to zaczyna boleć a jak juz sie zmęcze to wtedy ból troche ustepuje, probowałem robic przerwe około tyg. albo pare dni to przez 2 dni bol był słabszy a potem znow to samo, [...]

[...] Teraz czeka mnie pare dni przerwy tak do srody przynajmniej wiec moze troche sie zregeneruje i zobaczymy czy moc i sila powroci. Miska, sie nie zmienia, chociaz chyba nieco zaczyna podlewac i zastanawiam sie czy nie sciac z weglii, chociaz dokonca nie jestem pewien ale od niedzieli do wczoraj rano waga skoczyla az 1.3kg!! Dzisiaj zwazylem sie [...]

hmmmm a ciekawe jak bym sobie polozyl na staw krzyzowo-biodrowy bo chyba znowu cos czyje bede mial zapalenie tego stawu bo mnie zaczyna strzykac